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YOGA
Cours de yoga aux adultes, yoga aquatique, yoga prĂ©natal, yoga maman bĂ©bĂ©, yoga aux enfants et bien plusâŠ
AQUA
Cours dâAqua BĂ©bĂ© Conscience et Aqua Bambin Conscience (bĂ©bĂ© nageur) et de yoga prĂ©natal aquatique de type semi-privĂ©âŠ
EN LIGNE
DĂ©couvrez la plateforme Nature Zen Yoga en ligne et accĂ©dez Ă de nombreux cours et activitĂ©s pour tousâŠ
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Nature Zen Yoga en ligne
Comme vous toutes et tous, la situation et le contexte actuels affecte mes activités professionnelles, personnels et celles de ma famille.
Pour suivre les recommandations formulées et participer aux mesures préventives, toutes les activités de mon centre Nature Zen Yoga sont temporairement suspendues.
Si vous ĂȘtes actuellement Ă©lĂšves chez moi, rassurez-vous, tous les cours seront rattrapĂ©s.
Ce contexte me pousse Ă ĂȘtre crĂ©ative et me donne envie de prendre soin de vous d'une façon diffĂ©rente pour que vous puissiez profiter de ces moments imprĂ©vus Ă la maison et ainsi favoriser votre mieux-ĂȘtre et celui de vos tout-petits...
J'ai donc décidé de rendre accessible les activités de Nature Zen Yoga en ligne et ce gratuitement pendant la période de confinement à la maison que nous vivons actuellement.
Bienvenue Ă vous chers et chĂšres Ă©lĂšves de mon centre Nature Zen Yoga et aussi Ă tous vos amis(es) et proches Ă qui cette initiative ferait du bien.
L'invitation est lancĂ©e Ă tous et toutes alors ne vous gĂȘnez surtout pas de partager sur les rĂ©seaux sociaux.
Julie Lescarbeau
Fondatrice de Nature Zen Yoga... Au centre NZY et maintenant en Ligne ;-)
Ce que Nature Zen Yoga en ligne vous offre
La platefrome NZY en ligne vous permettra d'accéder aux formations et contenus ci-dessous à partir de chez vous en tout temps tout au long de la suspension des activités du centre Nature Zen Yoga :
Relaxer pour se Retrouver
Une petite formation pour vous permettre de vous détendre comprenant :
- 3 relaxations audio guidées de 20 minutes chacune
- Une série de vidéos d'accompagnement
Cours de Yoga
DiffĂ©rentes routines de yoga, sâadressant autant aux dĂ©butants quâaux avancĂ©s. De la prĂ©paration, en passant par la salutation au soleil, avec de nouveaux cours complets seront ajoutĂ©s Ă chaque semaine.
Le Monde de Juju
Du yoga à la musique, en passant par les bricolages, le Monde de Juju vous propose plusieurs activités pour vous et votre enfant à faire à la maison.
- Chansons
- Coloriages
- Autres activités amusantes
ABC
Exercices, trucs et astuces complĂ©mentaires au cours en piscine pour travailler le dĂ©veloppement moteur de votre petit... MĂȘme Ă l'extĂ©rieur de l'eau !!!
Yoga Maman-Bébé
Routines de yoga pour le parent et son bébé (entre 6 semaines à 10 mois).
Pour les plus vieux aller découvrir le yoga du Monde de Juju :)
Yoga prénatal
Routines de yoga, relaxation et respiration pour prĂ©parer tout en douceur votre corps et votre esprit Ă lâarrivĂ©e de bĂ©bĂ©.
Mieux-Ătre Enceinte
Votre accompagnement Ă la grossesse
en ligne sur 9 mois
Un programme global et complet, offert par 2 professionnelles qui vous accompagnent minutieusement tout au long de votre grossesse dans le confort de votre maison ! Vous dĂ©couvrirez 9 thĂšmes essentiels et incontournables et de nombreux exercices pour vous offrir un maximum de prĂ©paration en vue de cette journĂ©e qui changera votre vie, soit lâarrivĂ©e de votre bĂ©bĂ© !