RETROUVEZ VOTRE
VRAIE NATURE...
YOGA
Cours de yoga aux adultes, yoga aquatique, yoga prénatal, yoga maman bébé, yoga aux enfants et bien plus…
AQUA
Cours d’Aqua Bébé Conscience et Aqua Bambin Conscience (bébé nageur) et de yoga prénatal aquatique de type semi-privé…
EN LIGNE
Découvrez la plateforme Nature Zen Yoga en ligne et accédez à de nombreux cours et activités pour tous…
Rejoignez la plateforme
Nature Zen Yoga en ligne
Comme vous toutes et tous, la situation et le contexte actuels affecte mes activités professionnelles, personnels et celles de ma famille.
Pour suivre les recommandations formulées et participer aux mesures préventives, toutes les activités de mon centre Nature Zen Yoga sont temporairement suspendues.
Si vous êtes actuellement élèves chez moi, rassurez-vous, tous les cours seront rattrapés.
Ce contexte me pousse à être créative et me donne envie de prendre soin de vous d'une façon différente pour que vous puissiez profiter de ces moments imprévus à la maison et ainsi favoriser votre mieux-être et celui de vos tout-petits...
J'ai donc décidé de rendre accessible les activités de Nature Zen Yoga en ligne et ce gratuitement pendant la période de confinement à la maison que nous vivons actuellement.
Bienvenue à vous chers et chères élèves de mon centre Nature Zen Yoga et aussi à tous vos amis(es) et proches à qui cette initiative ferait du bien.
L'invitation est lancée à tous et toutes alors ne vous gênez surtout pas de partager sur les réseaux sociaux.
Julie Lescarbeau
Fondatrice de Nature Zen Yoga... Au centre NZY et maintenant en Ligne ;-)
Ce que Nature Zen Yoga en ligne vous offre
La platefrome NZY en ligne vous permettra d'accéder aux formations et contenus ci-dessous à partir de chez vous en tout temps tout au long de la suspension des activités du centre Nature Zen Yoga :
Relaxer pour se Retrouver
Une petite formation pour vous permettre de vous détendre comprenant :
- 3 relaxations audio guidées de 20 minutes chacune
- Une série de vidéos d'accompagnement
Cours de Yoga
Différentes routines de yoga, s’adressant autant aux débutants qu’aux avancés. De la préparation, en passant par la salutation au soleil, avec de nouveaux cours complets seront ajoutés à chaque semaine.
Le Monde de Juju
Du yoga à la musique, en passant par les bricolages, le Monde de Juju vous propose plusieurs activités pour vous et votre enfant à faire à la maison.
- Chansons
- Coloriages
- Autres activités amusantes
ABC
Exercices, trucs et astuces complémentaires au cours en piscine pour travailler le développement moteur de votre petit... Même à l'extérieur de l'eau !!!
Yoga Maman-Bébé
Routines de yoga pour le parent et son bébé (entre 6 semaines à 10 mois).
Pour les plus vieux aller découvrir le yoga du Monde de Juju :)
Yoga prénatal
Routines de yoga, relaxation et respiration pour préparer tout en douceur votre corps et votre esprit à l’arrivée de bébé.
Mieux-Être Enceinte
Votre accompagnement à la grossesse
en ligne sur 9 mois
Un programme global et complet, offert par 2 professionnelles qui vous accompagnent minutieusement tout au long de votre grossesse dans le confort de votre maison ! Vous découvrirez 9 thèmes essentiels et incontournables et de nombreux exercices pour vous offrir un maximum de préparation en vue de cette journée qui changera votre vie, soit l’arrivée de votre bébé !