Présentation de la trousse Relaxer pour se Retrouver

NE REPARTEZ PAS LES MAINS VIDES !

ACCÉDEZ DÈS MAINTENANT À LA SÉRIE DE VIDÉOS GRATUITES LES 3 NIVEAUX DE LA RELAXATION OFFERTE PAR JULIE LESCARBEAU DE NATURE ZEN YOGA.

VOUS DÉCOUVRIREZ 3 MÉTHODES SIMPLES ET EFFICACES POUR VOUS DÉTENDRE ET AMÉLIORER VOTRE QUALITÉ DE VIE EN QUELQUES MINUTES, AFIN DE RETROUVER LE CALME INTÉRIEUR DANS VOTRE VIE MOUVEMENTÉE.

Vos informations resteront confidentielles

Offrez-vous Relaxer pour se Retrouver pour seulement :

29,97$ cad+tx
9,97 cad+tx

Offrez-vous la détente…

avec la trousse Relaxer pour se Retrouver

Module #1

Dans ce module vous allez explorer la relaxation au plan physique sous le thème de l'enracinement. Vous découvrirez la technique de Jacobson pour entrer dans une détente complète du corps.

Module #2

Ce module explore la relaxation sur le plan mental. Sous le thème du souffle, vous allez découvrir un exercice de respiration efficace pour calmer le mental souvent agité afin d'entrer dans une détente plus regénératrice.

Module #3

Pour terminer, ce dernier module propose d'entrer dans la relaxation en pleine conscience. Sous le thème de la maison, Julie Lescarbeau propose un exercice de visualisation agréable pour vivre la détente en profondeur.

De plus :

Chacun des modules est accompagné d'un MP3 de relaxation guidée et d'une trame musicale instrumentale pour la détente.

Cette trousse originale comprend :

  • 3 relaxations guidées par la voix de Julie Lescarbeau sur fond musical original (totalisant 60 mins)
  • 3 trames musicales instrumentales originales pour vous aider à vous détendre lors de vos exercices de relaxation (totalisant 60 mins)
  • 3 modules avec des vidéos d’accompagnements et d’enseignements pour approfondir vos notions sur la relaxation profonde (plus de 45 mins)

BONUS :

  • Un accès à vie à la plateforme Web Nature Zen Yoga en ligne où vous pourrez accéder à la trousse Relaxer pour se Retrouver en tout temps. Vous pourrez facilement visionner les vidéos d’accompagnements, télécharger les fichiers audio et bien plus encore…
  • De plus, les 3 vidéos de Julie Lescarbeau sur les différents niveaux de relaxation, physique, mentale et pleine conscience, seront aussi disponibles pour vous sur la plateforme Web Privée…

Julie Lescarbeau

Fondatrice et enseignante chez Nature Zen Yoga

C’est en 2008 que j’ai ouvert mon centre Nature Zen Yoga pour offrir des cours de Hatha yoga aux adultes, yoga prénatal, yoga maman-bébé, yoga aquatique et bébé nageur (Aqua-bébé Conscience) dans un environnement paisible et relaxant tout près de la nature à St-Jérôme dans les Laurentides. C’est avec grand plaisir que mon équipe et moi vous accompagne avec soin dans votre mieux-être.

C'est avec fierté que je vous présente le programme Relaxer pour se Retrouver qui fait partie d'une série de formations offertes sur ma plateforme Nature Zen Yoga en ligne.

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